拒绝精神内耗，与自己和解

2023/06/08 21:06:12 杨心瑶点击：[]

为帮助同学们深化对自己的认识，了解心理调节方法，提高心理品质，2023年6月8日下午，麻将游戏电脑版在特教楼T2104举办“拒绝精神内耗，与自己和解”六月心理团辅活动。本次活动由麻将游戏电脑版生活部主办，心理中心干事王天一担任主持人，2022级部分同学参与。

图 1 主持人开场

活动在主持人精彩的开场白中拉开帷幕，紧接着他带领同学们一步步去探索了什么是“精神内耗”；在结束了充满欢声笑语的游戏后，同学们积极地分享了身边“内卷”或“躺平”的故事；同时踊跃的发表了怎样拒绝“精神内耗”的独特见解。整个活动中，同学们主动分享学习生活，大方与主持人互动，进一步展现了当代青年自信乐观的良好精神风貌。

图 2 同学分享故事

心理团辅活动的成功举办不仅丰富了同学们的课余生活，缓解了学习的压力，更有利于预防同学们心理问题的发生，促进身心健康的全面发展。

图 3 合照

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2023年6月8日

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